Nach der Geburt

Muschel-Mitte

RÜCKBILDUNG – NEUFINDUNG

finde Deine Mitte wieder
Rueckbildung

Nachdem der Körper in der Schwangerschaft und während der Geburt getragen und gearbeitet hat, ist nun wieder Zeit, ihn zu stärken und zu entspannen.

In diesem Kurs geht es um die Kräftigung der Beckenboden-, der Bauch- und der Rückenmuskulatur.

Frühestens 6 Wochen nach der Geburt sollten Sie mit diesen wohltuenden Stunden beginnen.

Rückbildung und Neufindung mit Baby

7. – 20. Woche nach der Geburt
mittwochs 11.00 – 12.25 Uhr;  7 x 85 min.
Kursleiterin:  Lisa Menge, Hebamme
Kursgebühr:  70,00 €
(Hinterlegung für versäumte Stunden,
incl. 2,50 € Anteil für das Baby).
Sind Sie privat versichert, überweisen Sie bitte nur den Eigenanteil für das Baby mit Ihrer Anmeldung. Am Ende des Kurses bekommen Sie eine Rechnung nach der privaten Heb.GVO NRW.
RB/B  3/17
14.06. – 26.07.2017
RB/B  4/17
09.08. – 20.09.2017
RB/B  5/17
18.10. – 06.12.2017
Anmeldung

Rückbildung und Neufindung ohne Baby

Beginn ab 7. Woche nach der Geburt
dienstags 19.30 – 20.45 Uhr;
8 x 75 min.
Kursleiterin:  Claudia Kapp, Hebamme
Kursgebühr:  65,00 Euro
(Hinterlegung für versäumte Stunden).
Sind Sie privat versichert, machen Sie bitte keine vorab Überweisung. Sie bekommen  eine Rechnung nach der privaten Heb.GVO NRW.
RB  2/17
25.04. – 13.06.2017
RB  3/17
27.06. – 15.08.2017
RB  4/17
10.10. – 05.12.2017
nicht am 31.10.2017
Anmeldung

BABYMASSAGE

Berührung…

BabymassageNeben dem Hunger auf Milch haben Säuglinge auch das tiefe Bedürfnis nach ruhiger und kraftvoller Berührung. Babymassage ist ein bewusster Weg, diesem Bedürfnis entgegen zu kommen. 
Sie ist Freude an der Sprache von Haut zu Haut und an der erstaunlichen Offenheit des Säuglings.
Massierend unterstützen Sie die gesunde Entwicklung ihres Kindes. Die Massage wirkt wohltuend, beruhigend und gleichzeitig anregend. Sie wirkt entspannend bei Schlafstörungen und Bauchschmerzen.
Im Kurs werden Grundelemente der traditionellen Babymassage vermittelt.

Sie benötigen: 1 (Baby-) Badetuch, 1 Wickelunterlage, Stoffwindeln/Moltontücher, Wickelsachen, Plastiktüten zum Entsorgen der gebrauchten Windel, auf Wunsch eigenes Massage-Öl

BABYMASSAGE

donnerstags 12.00 – 13.00 Uhr,
ab 10.-25. Lebenswoche, 5 x 60 min.
Kursleiterin:  Claudia Kapp, Hebamme
Kursgebühr:  63,00 Euro

 

BM  3/17
01.06 – 06.07.2017
BM  4/17
28.09. – 26.10.2017
BM  5/17
23.11. – 21.12.2017
Anmeldung

YOGA

Kursleiterin: Michaela Krabbe,
Anmeldung und Information
bei Michaela Krabbe
Telefon: 0231- 42 28 28
e-mail: kontakt@yoga-fuer-frauen.info
Kosten: 12,00 € pro Abend;  60,00 € für 5 Abende
für Frauen
donnerstags 20.15 – 21.45 Uhr
freitags 17.00 – 18.30 Uhr
im Anschluss an einen RB – Kurs

 

PEKIP

Spiel und Bewegung für Eltern mit ihren Babys

Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm für Eltern mit ihren Babys.
Beginn frühestens mit der 8. Lebenswoche bis zum 12. Monat.
Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will.
Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Die Kinder machen ihre ersten Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen.
Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, Ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander und voneinander zu lernen und wichtige Themen zu besprechen.

Spiel- und Bewegungsgruppe

Kursleiterin: Nicola Nietzke
Anmeldung und Information
bei Nicola Nietzke,
Tel.:    0231 – 5683 822
mobil: 0177 – 4950 634
E-Mail:
buero@muetterzentrum-dortmund.de
Kursgebühr: 75,- Euro für 10 x

montags
1. Gruppe  09:00 – 10.30 Uhr
2. Gruppe  10:30 – 12:00 Uhr
donnerstags
1. Gruppe   09.00 – 10.30 Uhr